Pleine présence

Être Ancrée, là, tout de suite, maintenant.  
Les sens en pleine puissance. Tu regardes, vraiment. Tu écoutes, vraiment. Tu touches, vraiment… 
Et ça, ça fait toute la différence. Dans ton rapport à toi, à la vie, aux autres. 

Être pleinement présent à soi-même, c’est déjà canon. Être pleinement présent aux autres, c’est encore plus beau. 
Je ne dis pas l’être en permanence (je pense même que ça m’est impossible) mais j’essaye de l’expérimenter au quotidien. 

Mettre le monde et mes propres pensées sur pause pour être pleinement présente à mon fils, à mon mari… et savourer.  
Kiffer la vie comme on dit. 
En plus avec mon Nino, pas de tromperie possible: il me fait tout de suite comprendre si je ne suis pas – vraiment – avec lui. Les enfants, les plus grands sages ✨ 

Bon, dans les faits, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout quand les journées sont chargées ou tourmentées par l’imprévu. Mais il suffit de quelques moments, parfois quelques minutes par jour pour ressentir ses bienfaits. Se sentir connectée à soi, à la vie, à ceux qu’on aime. 
Et quand tu te sens dépassée, ça peut être une clé : inspire… et sois présent.e, vraiment. 
C’est être Pleinement vivant.e en fait. 

Pour citer Montaigne: 
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙟𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨𝙚, 𝙟𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨𝙚; 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙟𝙚 𝙙𝙤𝙧𝙨, 𝙟𝙚 𝙙𝙤𝙧𝙨 
Essais – Livre III (Chapitre XIII – De l’expérience) 

Tout est dit. 
(Un autre MichMich que j’adore!) 

Beso beso, 
Nini ✨ 

(Si tu lis ces derniers mots, c’est que tu as lu mon trip “Instant Philo” en entier : Merciiiiiiiii 🥳🥳🥳)

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